BLESSUREPREVENTIE
HVC zet in op een goede begeleiding inzake bewust gezond bewegen, in samenwerking met Doukje Vermijl van Refit.
Eind 2019 - begin 2020 werd er binnen onze club gebrainstormd hoe we onze jeugd beter zouden kunnen begeleiden om eventuele blessures tot een uiterst minimum te herleiden — en, nog beter, te voorkomen. Tijd om op pad te gaan en te zoeken naar de juiste personen.
Voor een professionele begeleiding kon HVC beroep doen op Doukje Vermijl van Refit. Waarvoor dank! Doukje is voor ons geen onbekende: zelf heeft ze in haar jeugdjaren verschillende atletiektitels behaald op verschillende niveaus.
Als sporter erkent zij als geen ander hoe belangrijk het is om je lichaam aan te sterken en zo blessures zoveel mogelijk te voorkomen. Doukje maakte voor onze jeugd een presentatie met informatie en oefeningen die best dagelijks even herhaald worden, om de spieren — en zeker de romp — soepel te houden.
Alvast bedankt hiervoor, Doukje!